TOC
Bookmarks
LỜI MỞ ĐẦU
CHƯƠNG 1: 80% SAI LẦM TRONG SUỐT CUỘC ĐỜI LÀ DO SỰ NÓNG GIẬN
ĐỜI NGƯỜI RẤT BẬN NHƯNG ĐỪNG BẬN NỔI GIẬN!
KHI TỨC GIẬN, 80% HÀNH ĐỘNG CỦA BẠN ĐỀU LÀ SAI LẦM
CÁI GIẬN LÀM HẠI CÁI THÂN
THAY ĐỔI BẢN THÂN BẮT ĐẦU TỪ “KHÔNG NÓNG GIẬN”
CHƯƠNG 2: NÓNG GIẬN LÀ TRỪNG PHẠT BẢN THÂN BẰNG LỖI LẦM CỦA NGƯỜI KHÁC
NÓNG GIẬN SẼ KHIẾN CẢ NGƯỜI BẠN U ÁM, TỐI TĂM
BẠN THẬT SỰ NGU NGỐC KHI TRỪNG PHẠT BẢN THÂN BẰNG LỖI LẦM CỦA NGƯỜI KHÁC
TRÁNH XA THÈM MUỐN, ĐỐ KỴ VÀ GHEN GHÉT; VUI VẺ HAY KHÔNG PHỤ THUỘC VÀO CẢM NHẬN CỦA CHÍNH MÌNH
NÓI “KHÔNG SAO” VỚI CHÍNH MÌNH NGƯỜI NGHĨ THOÁNG LUÔN ĐƯỢC YÊU THÍCH
CHƯƠNG 3: CƠN GIẬN LÀ ÁC QUỶ ĐỪNG ĐỂ CƠN GIẬN NHẤT THỜI HỦY HOẠI CẢ MỘT ĐỜI
TỨC GIẬN LÀ ĐAO PHỦ CỦA CUỘC ĐỜI
ĐỪNG ĐƯA RA QUYẾT ĐỊNH KHI NÓNG GIẬN
HỌC CÁCH KIỀM CHẾ VÀ DUY TRÌ MỘT TRÁI TIM BÌNH YÊN
CHƯƠNG 4: LÀM CHỦ CẢM XÚC ĐỪNG ĐỂ NÓNG GIẬN DẮT MŨI
TÂM TÌNH VUI VẺ LÀ THẦN DƯỢC CỦA CƠ THỂ
ĐỪNG QUAN TÂM THIỆT HƠN, HÃY CHỦ ĐỘNG NẮM GIỮ CẢM XÚC
MỘT TRÁI TIM MẠNH MẼ CÓ THỂ THOẢI MÁI ĐIỀU CHỈNH CẢM XÚC
KHÔNG TỨC GIẬN KHI BỊ GÓP Ý MỚI CÓ THỂ THỰC SỰ TIẾN BỘ
CHƯƠNG 5: CUỘC ĐỜI NGẮN LẮM ĐỪNG ĐIÊN CUỒNG VÌ NHỮNG ĐIỀU NHỎ NHẶT
ĐỪNG TỨC GIẬN VÌ ĐIỀU NHỎ NHẶT, ĐỪNG PHIỀN MUỘN VÌ CHUYỆN VỤN VẶT
ĐỪNG RA NGOÀI VỚI CHIẾC KÍNH LÚP
CHỈ MỘT VIỆC NHỎ CỚ GÌ PHẢI ĐỂ LỬA BỐC LÊN ĐẦU
THÊM CHÚT RỘNG LƯỢNG BỚT CHÚT SO ĐO
CHƯƠNG 6: HẠNH PHÚC KHÔNG NẰM Ở VIỆC CÓ NHIỀU HƠN MÀ Ở VIỆC TÍNH TOÁN ÍT HƠN
KHÔNG CÓ NGƯỜI BẤT HẠNH, CHỈ CÓ TRÁI TIM U SẦU
ĐỪNG QUÁ ĐỂ TÂM NHỮNG LỜI PHÊ BÌNH VÀ CHỈ TRÍCH CỦA NGƯỜI KHÁC
THA THỨ CHO NHỮNG TỔN THƯƠNG NGƯỜI KHÁC GÂY RA, GIẢI THOÁT BẢN THÂN KHỎI OÁN GIẬN
ĐỪNG QUÁ KHẮT KHE THÌ CUỘC SỐNG MỚI NGẬP TRÀN BẤT NGỜ
CHƯƠNG 7: ĐỪNG QUÁ ĐẶT NẶNG CÁI TÔI ĐIỀM TĨNH MỚI CÓ THỂ TRỞ THÀNH TAY CỰ PHÁCH
TẤM LÒNG RỘNG MỞ MỚI THÀNH NGƯỜI TÀI GIỎI
MUỐN NGỒI Ở VỊ TRÍ KHÔNG AI NGỒI ĐƯỢC THÌ PHẢI CHỊU CẢM GIÁC KHÔNG AI CHỊU ĐƯỢC
ĐỪNG SỐNG TRONG QUAN ĐIỂM CỦA NGƯỜI KHÁC
KHÔNG CÓ CHUYỆN MỘT NGÀY VẤT VẢ CẢ ĐỜI VÔ LO, NGƯỜI CHĂM CHỈ MỚI CÓ THỂ DẪN TRƯỚC
CHƯƠNG 8: KHÔNG ĐƯA CHUYỆN VÀO NGÕ CỤT HÃY LÀ NGƯỜI THÔNG MINH MỘT CÁCH HỒ ĐỒ
ĐỪNG QUÁ THÔNG MINH
MẮT NHẮM MẮT MỞ CŨNG LÀ CHUYỆN TỐT
BIẾT TÙY CƠ ỨNG BIẾN, KHÔNG ĐƯA CHUYỆN VÀO NGÕ CỤT
HÃY NHÌN VẤN ĐỀ TỪ MỘT GÓC ĐỘ KHÁC, ĐỪNG CỐ CHẤP VỚI MỘT LỐI TƯ DUY
CHƯƠNG 9: HỌC CÁCH GIẢM BỚT ÁP LỰC CHO BẢN THÂN, TÌM LỐI THOÁT KHỎI NHỮNG CẢM XÚC TIÊU CỰC
MỌI THỨ KHÔNG BAO GIỜ TỒI TỆ NHƯ BẠN NGHĨ
TÌM MỘT “LỐI THOÁT VÔ HẠI” CHO NHỮNG CẢM XÚC TIÊU CỰC CỦA BẢN THÂN
THAN PHIỀN CÓ CHỪNG MỰC CŨNG KHÔNG QUÁ TỆ
VỨT BỎ ẢO TƯỞNG, ĐỊNH VỊ BẢN THÂN PHÙ HỢP VỚI THỰC TẾ
CHƯƠNG 10: KẺ XUẨN NGỐC CHỈ BIẾT NÓNG GIẬN NGƯỜI THÔNG MINH MỚI BIẾT ĐỔI VẬN
BI QUAN LÀ CHÉN RƯỢU CAY TỰ Ủ
ĐỪNG SỐNG TRONG U MÊ NỮA!
HỌC CÁCH MỈM CƯỜI TRONG NGHỊCH CẢNH
THÀNH CÔNG KHÔNG KHÓ NHƯ BẠN NGHĨ
CHƯƠNG 11: CUỘC SỐNG VỐN DĨ KHÔNG CÔNG BẰNG KHÔNG HOÀN HẢO MỚI LÀ ĐỜI NGƯỜI
ĐỪNG LÀ MỘT NGƯỜI CẦU TOÀN ĐAU KHỔ
BÌNH THẢN CHẤP NHẬN SỰ BẤT CÔNG CỦA CUỘC SỐNG
TỰ TI VÀ TỰ TIN CHỈ CÁCH NHAU MỘT SUY NGHĨ
NGƯỜI CỐ CHẤP VỚI SỰ HOÀN HẢO ĐẾN CÙNG THÌ KHÔNG BAO GIỜ ĐƯỢC HẠNH PHÚC
CHƯƠNG 12: MỘT ĐỜI NGƯỜI BA MƯƠI NGHÌN NGÀY; SỐNG HẠNH PHÚC KHÔNG SÂN KHÔNG GIẢN
ĐỜI NGƯỜI VỎN VẸN BA MƯƠI NGHÌN NGÀY, LÀM GÌ CÓ THỜI GIAN TỨC GIẬN
THÊM CHÚT THANH TAO, BỚT CHÚT HAM MUỐN
ĐỪNG ĐỂ CUỘC SỐNG NHƯ CHIẾC KIM ĐỒNG HỒ
NGƯỜI SỐNG Ở HIỆN TẠI LÀ NGƯỜI HẠNH PHÚC NHẤT
Menu
Điềm tĩnh và nóng giận
–
Tạ Quốc Kế
Bookmark
Settings
Fullscreen
‹
›
0%
Settings
Choose a theme below:
✓
Light
Dark
Sepia
Black
Reflow text when sidebars are open.
Font Sizes
Font:
✓
Default
Yahei
SimSun
KaiTi
Arial
Spread:
✓
Two columns
One column